【白露时节】白癜风患者这样养生护理

来源:山西太原白癜风医院      时间:2018-09-09 10:16    阅读:71次

  白露时节,我们会在清晨时分发现地面和叶子上有许多露珠,说明天气已经转凉。此时,对白癜风患者来说似乎是个不错的时节,白斑可以有效地得到遮挡。但此时必要的护理却仍不可少,具体怎么做呢?

【白露时节】白癜风患者这样养生护理

  一、按时作息

  白露前后阴气渐重白癜风患者适宜早睡早起,合理作息以保证充足的睡眠,补偿夏日的睡眠不足以及缓解秋乏现象。此外,早起闭目养神数分钟有利身体健康~

  二、早晚锻炼

  白露时节天气转凉,且秋季正是肺气所主,白癜风患者如果能在肺气旺盛的清晨或日落之前适当锻炼,呼吸新鲜空气,大可以使精神振奋,提高自身免疫。

  三、预防秋燥

  白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、咽干及皮肤干裂等症状。白癜风患者可适当多服一些富含维生素的食品,或一些宣肺化痰、滋阴益气的中药等预防秋燥。

  四、防寒防病

  白露以后早晚温差大,白癜风患者应该及时添加衣被,否则,极容易患上感冒,而支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病患者,也容易诱发或加重病情。此外,注意护脐、护脚。

  五、适当秋冻

  所谓“秋冻”,通俗地说就是“秋不忙添衣”,有意识地让机体“冻一冻”,增强御寒能力,对白癜风患者来说需根据自身体质在医生指导下合理增减衣物。当然,秋冻并非人人皆宜。

  温馨提示:秋季因为紫外线减弱出汗少白癜风继续治疗效果较好,患者朋友应该抓住白癜风治疗黄金时机,积极配合医生治疗,争取尽快实现病情好转,早日康复。
 

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